ลดอาการข้ออักเสบ

เลซิตินได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างกระดูกและช่วยจัดการกับโรคข้ออักเสบ มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระและสามารถลดการอักเสบของกระดูกหรือข้อได้ เลซิติน นอกจากนี้ยังช่วยหล่อลื่นกล้ามเนื้อจึงช่วยบรรเทาอาการตึงของกล้ามเนื้อผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของเลซิตินจากดอกทานตะวัน นอกเหนือจากประโยชน์ของเลซิตินจากดอกทานตะวัน ที่โดดเด่น แล้ว ยังมีผลข้างเคียงบางอย่างที่ต้องระวัง แม้ว่าเลซิตินจากดอกทานตะวันจะมีผลข้างเคียงน้อยกว่า แต่การบริโภคเลซิตินจากดอกทานตะวันในปริมาณที่เพิ่มขึ้นอาจแสดงอาการไม่พึงประสงค์ได้ การบริโภคเลซิตินจากดอกทานตะวันควรพิจารณาจากอายุ สุขภาพ น้ำหนัก และอื่นๆ