โปรแกรมการบำบัดพฤติกรรมอาจเป็นการปรับโครงสร้างการรับรู้

เทคนิคเพิ่มเติมบางอย่างที่รวมอยู่ในโปรแกรมการรักษาพฤติกรรม ได้แก่ การรับประทานอาหารตามกำหนดเวลาอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น ไม่ทำอย่างอื่นขณะรับประทานอาหาร รับประทานอาหารในที่เดียวเท่านั้น (โดยปกติคือห้องอาหาร) และออกจากโต๊ะหลังรับประ พฤติกรรมการกิน ทานอาหาร ช้อปปิ้งจากรายการเท่านั้น และช้อปปิ้งให้อิ่มท้อง เทคนิคการเสริมแรงเป็นส่วนสำคัญของการรักษาพฤติกรรมของน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ตัวอย่างเช่น อาสาสมัครอาจเลือกเหตุการณ์ที่เสริมแรงในเชิงบวก เช่น การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สนุกสนานเป็นพิเศษหรือการซื้อสินค้าพิเศษเมื่อบรรลุเป้าหมายองค์ประกอบที่สำคัญอีกประการหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดพฤติกรรมอาจเป็นการปรับโครงสร้างการรับรู้ของความเชื่อที่ผิดพลาดหรือผิดปกติเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนัก (Wing, 1998) เทคนิคที่พัฒนาโดยนักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถใช้เพื่อช่วยให้แต่ละคนระบุตัวกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการกินมากเกินไป จัดการกับทัศนคติเชิงลบต่อโรคอ้วนในสังคม และตระหนักว่าการละเมิดอาหารเล็กน้อยไม่ได้หมายถึงความล้มเหลว การให้การศึกษาด้านโภชนาการและการสนับสนุนทางสังคมที่จะกล่าวถึงในบทนี้ เป็นส่วนประกอบของโปรแกรมพฤติกรรมเช่นกัน