ฉันประหลาดใจที่พบว่าความเป็นอยู่ที่ดี

ฉันประหลาดใจที่พบว่าความเป็นอยู่ที่ดีของผู้เข้าร่วมไม่ได้ดีขึ้นเพียงมิติเดียวแต่ดีขึ้นในทุกมิติ ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ อาการวิตกกังวล ได้เรียนรู้ว่าการแทรกแซงง่ายๆ เช่น การส่งข้อความเตือนความจำทุกวันสามารถกระตุ้นให้ผู้คนเปลี่ยนพฤติกรรมและปรับปรุงตนเองได้ นิสัยการใช้โซเชียลมีเดีย” Ella Faulhaber, Ph.D. กล่าว นักศึกษาสาขาปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับคอมพิวเตอร์และผู้เขียนนำรายงานนักวิจัยพบว่าประโยชน์ทางจิตวิทยาจากการตัดสื่อสังคมออนไลน์ที่ขยายไปยังผู้เข้าร่วมที่บางครั้งเกินเวลาที่กำหนด 30 นาทีบทเรียนในที่นี้คือ มันไม่เกี่ยวกับการสมบูรณ์แบบ แต่ต้องใช้ความ