กินผักโขมมากเกินไปมีผลข้างเคียงอย่างไร?

กินผักโขมมากเกินไปมีผลข้างเคียงอย่างไร? คุณสามารถมีสิ่งที่ดีมากเกินไปได้หรือไม่? บางครั้งก็ใช่ โดยทั่วไปแล้ว คุณไม่น่าจะได้รับผลข้างเคียงใดๆ จากการรับประทานผักโขมในปริมาณปกติ  ผักโขม  หากคุณมีสุขภาพดี ที่กล่าวว่า กินในปริมาณมากหรือมากเกินไป ผักโขมสามารถ ใช่ เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงบางอย่างเล็กน้อย ผักโขมไม่ถูกย่อยเร็วเพราะมีไฟเบอร์สูง ซึ่งหมายความว่าหากคุณกินมากเกินไป อาจทำให้ท้องอืด ปวดท้อง มีแก๊ส ท้องเสีย และบางครั้งอาจเป็นไข้ได้ เนื่องจากร่างกายของคุณพยายามเผาผลาญทั้งหมด Takeaway: ไม่จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคผักโขมของคุณ (เว้นแต่ในทางการแพทย์คุณจะมีเหตุผล) เพียงแค่พยายามอย่าหักโหม