www.wongchan-khaokho.com

หากคุณมักจะเครียดบ่อยๆ

โดย: k [IP: 193.160.118.xxx]
เมื่อ: 2023-02-04 15:49:16
หากคุณมักจะเครียดบ่อยๆ เช่นเดียวกับพวกเราหลายคนในโลกที่มีความต้องการสูงในปัจจุบัน ร่างกายของคุณอาจอยู่ในสภาวะเครียดที่เพิ่มสูงขึ้นเกือบตลอดเวลา และนั่นอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ เครียด ความเครียดเรื้อรังทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายหยุดชะงัก มันสามารถกดระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบสืบพันธุ์ของคุณปั่นป่วน เพิ่มความเสี่ยงของหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง และเร่งกระบวนการชรา มันสามารถสั่งสมองได้ ทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 63,899