บูรณาการการออกกำลังกายกับการรักษาทางการแพทย์ การออกกำลังกายและความฟิตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาปัญหาหลังที่มีอยู่

บูรณาการการออกกำลังกายกับการรักษาทางการแพทย์ การออกกำลังกายและความฟิตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาปัญหาหลังที่มีอยู่ ท่ายืดหลัง การฟื้นตัวจากการผ่าตัดหลัง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาหลังให้แข็งแรงเพื่อช่วยป้องกัน (หรืออย่างน้อยก็ช่วยลด) อาการปวดหลังในอนาคต ตามหลักการแล้ว ควรมีการผสมผสานโปรแกรมการออกกำลังกายและฟิตเนสในระหว่างขั้นตอนส่วนใหญ่ของการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดและเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดรุนแรง ผู้ป่วยอาจต้องได้รับการรักษาอาการปวดก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายหลัง