การอดนอนและความผิดปกติของการนอนหลับสามารถนำไปสู่อาการของภาวะซึมเศร้าได้

เมื่อเวลาผ่านไป การอดนอนและความผิดปกติของการนอนหลับสามารถนำไปสู่อาการของภาวะซึมเศร้าได้ การอดนอน ในการสำรวจความคิดเห็นของ Sleep in America ในปี 2548 ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะนอนหลับน้อยกว่าหกชั่วโมงในตอนกลางคืน โรคนอนไม่หลับ ที่พบ ได้บ่อยที่สุด มีส่วนเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้ามากที่สุด ในการศึกษาในปี 2550 กับคน 10,000 คน ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับมีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า มากกว่า ผู้ที่ไม่มี อาการถึง 5 เท่า อันที่จริงอาการนอนไม่หลับมักเป็นอาการแรกๆ ของภาวะซึมเศร้า การ นอนไม่หลับและภาวะซึมเศร้ากินซึ่งกันและกัน การอดนอนมักทำให้อาการซึมเศร้า แย่ลง และภาวะซึมเศร้าอาจทำให้หลับยากขึ้น ในด้านบวก การรักษาปัญหาการนอนหลับสามารถช่วยอาการซึมเศร้าและอาการของโรคได้ และในทางกลับกัน